上海拘留所的真实生活，在派出所拘留24小时内，会移送看守所，公安会拍照，体检，填写相关信息，扣押手机等物件。登记完会发放生活用品比如牙膏、牙刷、毛巾、拖鞋、衣服等。刚进去会统一关押在一个监室，20-30人左右，监室管理严格，不用干活，就是呆着，作息，吃饭时间，洗漱时间都是固定的。伙食比较清淡，也不一定吃的饱。家属可以给里面的人打钱，送一些内衣，卫衣，袜子等，每月统一开账，买一些食品，用品，泡面等。在看守所不需要干活，规矩多，要求严格，没有自由，而且一般见不到阳光，比较压抑。

　　拘留37天内如果不被逮捕，就会被释放，如果逮捕了就继续拘留到判决，不过逮捕后释放也是有可能的，可以通过律师的争取辩护。如果你判决下来，剩余刑期不到三个月还会在看守所服刑，超过三个月的刑期会送到监狱。

　　在看守所，办案人员会来做笔录，讯问案件情况，有时候会押解出所指认现场，辨认物证等。家属也不用担心在里面会挨打，逼供的情况，上海的看守所管理比较严格、正规化、人性化。由于犯罪嫌疑人缺乏法律意识，在进看守所一般都需要律师的帮助，告知可能面临的处罚，如何应对问讯，为其争取取保候审等。