上海市浦东看守所伙食怎么样？在看守所统一打饭，有一个人专门负责，早晨一个馒头，一碗面汤，一个鸡蛋，几块咸菜。中午两个馒头，炒菜，晚上两个馒头，水煮菜。馒头管够，不犯错误管够，犯错误不给吃。门口是保温桶，门下边开小口，可以够到外边保温桶上开关，接水。一周会有改善伙食的时候，犯罪嫌疑人也可以在里面买东西，家属需要给他们账上打钱，具体操作咨询律师。

　　上海浦东新区看守所拘留怎么办？

　　一、联系辩护律师了解案件情况依法会见当事人。遇到刑事案件家属容易病急乱投医，找关系求大仙的什么都有，到头来只是花了一堆冤枉钱事一个也没办成。与其这样不如找个靠谱的刑事律师，依靠律师费专业知识与公安机关进行沟通，了解案件的基本情况。弄清楚当事人为啥被抓，犯了什么罪以及拘留地点。再了解完这些基本情况后，律师就可以持自己的有效证件会见当事人。第一次会见对于当事人来说可谓是一剂强心剂，帮助当事人恢复信心，同时还可以从当事人口中具体了解案情。

　　二、申请变更强制措施。根据第一次会见的情况，律师就可以根据自己的专业知识对案情进行判断，并向公安机关提出取保候审申请，为当事人尽可能的争取自由。

　　三、收集证据，提出法律意见。拘留阶段公安机关在收集证据，作为当事人一方当然不能坐以待毙，也应当立即搜集当事人无罪或者最轻的证据，并形成书面的法律意见书争取不予批捕或者不予起诉。

　　四、参与谈判，达成谅解。有些刑事案件可能会牵扯到需要受害人谅解，这个时候家属或者律师积极参与谈判，同时还得有勇有谋，争取谅解，为当事人争取罪轻的情节。

　　刑事拘留的37天是拯救当事人的黄金37天，作为家属一定不能坐以待毙。

　　免责声明：上述信息仅供参考，若有不正确之处建议本人直接去看守所业务窗口现场确认，该信息不作为任何决策性依据，本作者在此特别声明！