亲人被羁押在上海浦东新区看守所，在里面是怎么度过的，看守所里面的伙食怎么样，生活怎么样，这也家属比较关心的问题。

　　上海浦东看守所是个封闭的环境，管理严格，生活艰苦单调，条件比较差，但是也能提供一些教育和医疗服务，以及必要的安全保障。伙食一般，有一日三餐，没有什么油水，家属可以给在押人员汇款，一般每月花500-700左右，可以买零食、洗漱用品、日用品等。

　　由于浦东看守所内部环境比较封闭，生活条件较为艰难，特别是刚进去的时候，当事人比较恐惧，心理会比较压抑，情绪低落。重要的是，不知道当事人会跟怎样的犯人关在一起，会不会被欺负或者带坏。所以家属要尽早的委托律师，办取保，让当事人出来。

　　☑️6:30-6:50起床，整理铺位，该上厕所上厕所。

　　☑️7:00-7:40吃早饭，早饭一般都是稀饭，可能有些地方有馒头。

　　☑️7:40-9:00放风、医生巡诊，房间里面有病号的提前得当天值班人员报备，医生会依次按照名字过来看病。

　　☑️9:00-10:00静思学习（坐板），学习监规，集体朗读在押人员权利义务。

　　☑️10:10-10:40队列训练，一些集训或者做广播体操等。

　　☑️10:40-16:30吃中午饭，吃完后午休，然后学习，队列训练等。

　　☑️16:30-22:00吃完饭、洗澡、洗衣服、放风、看新闻、自由活动、休息等。

　　上海浦东新区看守所关押犯人是有很多监室，空间比较狭小，很多人挤在一起，没有活动空间，限制很多，不舒服，时间久了就容易焦虑，所以家属还是及早委托律师会见，了解他们的生活情况，给他们带去关心和希望，同时律师也能为他们辩护，办理取保候审，尽可能的帮助他们早点出来，或者从轻减轻处罚。